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惊!常被扔掉的这3物,竟这么能防癌抗癌,好后悔现在才明白!

说起癌这个字人人都害怕,但是如果你一旦不注意的话很有可能就会找上门,所以说养生对我们来说越来越重要了,就连现在的年轻人也开始关注养生,饮食养生是一种即简单又有效的方法,在我们日常生活有这3种抗癌物质经常被人们所扔掉,下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

菜根

有一些菜根一般是随手扔掉的,但是它也有着非常好的功效,例如香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜,是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。

茄子皮

很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。

橘子皮

有些人吃橘子,顺手就把橘子皮丢掉了。但你知道吗?橘子皮含有一种名为“芦丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。

另外日常生活中有一些非常不错的抗癌食物像大蒜、菇类、西兰花等都是非常不错的抗癌食物所以一定要多吃一些。

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